Среди самых популярных и наиболее доступных методов удаления нежелательных волос первые места занимают восковая депиляция и шугаринг – депиляция сахарной пастой. Эти два способа во многом похожи между собой, но есть некоторые различия.

В нанесении : воск наносится по росту волос , а убирается против. Сахарная паста наносится против роста и удаляет нежелательные волсы по их росту . И есть мнение, что из-за этого шугаринг нужно делать реже и депиляция тщательнее. Но, если вы делаете процедуру впервые, то из волосяных фолликулов будут удаляться все волосы, стержень которых находится над поверхностью кожи независимо от того, вырывают их по росту волос или против. С течением времени после ряда процедур происходит синхронизация роста волос, потому чаще всего волосы будут удаляться в анафазе(это такой период жизни волоса, когда он активно растет), но опять же, в этом не будет исключительной заслуги воска или сахарной пасты.

Болевые ощущения: Если сравнивать шугаринг с удалением волос воском, эпилятором или пинцетом, то разница может быть. И разница может быть ощутимой. Но на болевые ощущения во время процедуры влияет очень много факторов, потому использование воска или сахарной пасты часто не является решающим из них.

Уход после депиляции: Сахарная паста и фитосмола смываются обычной тёплой водой, а воск нужно снять салфеткой, смоченной в любом масле.

Не стоит делать выбор между воском или шугарингом. Лучше определить для себя, что вы ждете от процедуры. Если вам нравится запах воска и сосновой смолы, то вам подойдет ваксинг, если любите запах карамели, то шугаринг . Если вы ненавидите смывать воск с кожи после эпиляции, то шугаринг сделает заключительных этап удаления волос более простым и приятным. Если вы хотите иметь гладкие ножки без нежелательной растительности, найдите своего мастера и пусть он сам выберет тот способ эпиляции, который у него лучше всего получается.

Депиляция была известна еще в Древнем Риме: в городских банях -термах существовали отдельные кабинеты, где особым способом проводилось удаление волос на теле. Волоски накручивались на грубую нитку и вырывались самым безжалостным способом. Так бы, наверное, мы и пользовались этим варварским методом до сих пор, если бы не божественные царицы Нефертити и Клеопатра, которые (по разным слухам, не понятно, кто из них первый) придумали специальную тягучую липкую массу, которая после высыхания на теле удалялась вместе с волосками.

В Средневековье размах борьбы с волосами приобрел невиданные размеры. Волосы удалялись не только из интимных мест, но и с лица. Неа, не усики выщипывали модницы тех времен! Сбривались брови, выщипывались волосы с головы, что делало лоб непомерно большим. Тонкие волоски выкатывались хлебным мякишем, а волосы со лба, по примеру королевы Елизаветы Английской, удалялись совершенно варварски — сначала выщипывались, а потом лысое место заливалось специальной смесью, в состав которой входила известь. Потом лоб мазался специальным кремом для замедления роста волос. Состав, как все рецепты того времени, блещет оригинальностью — кровь летучих мышей и лягушек, перемешанная с золой. Что потом творилось с кожей средневековых модниц, история умалчивает.
А позже  Екатерина Медичи одним указом запретила удалять волосы на интимных местах ! А королева Виктория и вовсе запретила эпилироваться где бы то ни было! Волосатость а-ля натюрель снова в моде!Возрождение и бум депиляции пришлись на 60ые годы 20го века, и с тех пор гладкая кожа обязательная для каждой мало-мальски уважающей себя и следящей за собой женщины.

Постепенно начали появлятся все новые и новые методы эпиляции. Электроэпиляция появилась впервые в Европе в 20-х годах прошлого столетия. Лазерную эпиляцию открыли в 1970.

Кажется, что эпиляция и депиляция – близкие по значению слова. Они обозначают удаление лишних волос с тела. Однако разница между ними всё же существует. Основное отличие эпиляции от депиляции – это то, что при эпиляции волосяной корень разрушается, а вот при депиляции – удаляется только видимая часть волоса, а корень остаётся. Если говорить проще, то депиляция – это временный эффект, а вот эпиляция – это, как говорится, навсегда.

Один из наиболее известных способов удаления волос таким образом — электроэпиляция. Ее методика заключается в воздействии на корни волос электрическим током низкого напряжения. Но данный способ не лишен недостатков, главным из которых является появление на коже нежелательных рубцов. Поэтому в последнее время многие выбирают более дорогие, но в то же время более современные и безопасные способы — фотоэпиляцию и лазерную эпиляцию.

 Депиляция была известна еще в Древнем Риме: в городских банях -термах существовали отдельные кабинеты, где особым способом проводилось удаление волос на теле. Волоски накручивались на грубую нитку и вырывались самым безжалостным способом. Так бы, наверное, мы и пользовались этим варварским методом до сих пор, если бы не божественные царицы Нефертити и Клеопатра, которые (по разным слухам, не понятно, кто из них первый) придумали специальную тягучую липкую массу, которая после высыхания на теле удалялась вместе с волосками.

В Средневековье размах борьбы с волосами приобрел невиданные размеры. Волосы удалялись не только из интимных мест, но и с лица. Неа, не усики выщипывали модницы тех времен! Сбривались брови, выщипывались волосы с головы, что делало лоб непомерно большим. Тонкие волоски выкатывались хлебным мякишем, а волосы со лба, по примеру королевы Елизаветы Английской, удалялись совершенно варварски — сначала выщипывались, а потом лысое место заливалось специальной смесью, в состав которой входила известь. Потом лоб мазался специальным кремом для замедления роста волос. Состав, как все рецепты того времени, блещет оригинальностью — кровь летучих мышей и лягушек, перемешанная с золой. Что потом творилось с кожей средневековых модниц, история умалчивает.
А позже  Екатерина Медичи одним указом запретила удалять волосы на интимных местах ! А королева Виктория и вовсе запретила эпилироваться где бы то ни было! Волосатость а-ля натюрель снова в моде!Возрождение и бум депиляции пришлись на 60ые годы 20го века, и с тех пор гладкая кожа обязательная для каждой мало-мальски уважающей себя и следящей за собой женщины.

Постепенно начали появлятся все новые и новые методы эпиляции. Электроэпиляция появилась впервые в Европе в 20-х годах прошлого столетия. Лазерную эпиляцию открыли в 1970.

Кажется, что эпиляция и депиляция – близкие по значению слова. Они обозначают удаление лишних волос с тела. Однако разница между ними всё же существует. Основное отличие эпиляции от депиляции – это то, что при эпиляции волосяной корень разрушается, а вот при депиляции – удаляется только видимая часть волоса, а корень остаётся. Если говорить проще, то депиляция – это временный эффект, а вот эпиляция – это, как говорится, навсегда.

Один из наиболее известных способов удаления волос таким образом — электроэпиляция. Ее методика заключается в воздействии на корни волос электрическим током низкого напряжения. Но данный способ не лишен недостатков, главным из которых является появление на коже нежелательных рубцов. Поэтому в последнее время многие выбирают более дорогие, но в то же время более современные и безопасные способы — фотоэпиляцию и лазерную эпиляцию.

В фотоэпиляции используется специальная лампа, которая дает источник света необходимого спектра и мощности. Во время проекции света на кожу производится фототермическая гибель волоса. Лазерная же технология более совершенна и надежна, во время процедуры луч лазера фактически сжигает корень волоса, что делает процедуру чрезвычайно эффективной. Добавим к этому, что хотя во время лазерной эпиляции и могут возникнуть болезненные ощущения, то они легко снимаются специальными кремами и мазями, а на коже не остается никаких последствий кроме небольшого покраснения, которое проходит через пару дней.

Депиляция — это удаление волос  с использованием различных видов воска , шугаринг , кремов, электровибродепиляторов (эпиляторов), просто удаление пинцетом или бритвой. Дает временный эффект, рост волос начинается на 2-3 неделе (например, шугаринг или воск), однако при длительном применении рост волос замедляется, часть травмированных фолликулов гибнет, и интервал между сеансами увеличивается. Кроме того, сами волосы становятся тоньше и менее заметны.

Очень важно, что хотя депиляция и менее эффективный способ удаления волосяного покрова, тем не менее,  именно она часто бывает обязательным условием для эпиляции, особенно лазерной. Поэтому борьбу с нежелательными волосами нужно начинать с консультации со специалистами, которые смогут подсказать вам способ оптимально подходящий именно для вас.

Средствами для век можно пользоваться с любого возраста, если в этом есть необходимость (напр. ,первые морщинки).  Как правило, рекомендуется начинать пользоваться специальной косметикой  с 25 лет. Кожа вокруг глаз примерно в четыре раза тоньше остальной, а почти полное отсутствие сальных желез делает ее еще более уязвимой. Плюс ко всему активная мимика способствует образованию морщин, поэтому важен направленный, но деликатный уход. Универсальное средство может вызвать раздражение и отеки.         Ассортимент средств для век сейчас огромен. Они есть абсолютно у всех косметических марок. Если Вам около 25 лет, стоит приобрести легкий гель с увлажняющим эффектом. Ближе к 30 станет актуальным более активный крем.Для борьбы с мимическими морщинами подходят антивозрастные средсва с пептидами  и ретинолом, которые усиливают выработку коллагена, отвечающего за упругость. Разобраться с отеками и темными кругами помогут продукты, в составе которых есть кофеин, витамин С и витамин Е. Как же правильно наносить крем для век? Самое главное правило – избегать попадания средства на верхние веки и ресничный край. Распределяйте его легкими похлопывающими движениями пальцев по верхней и нижней орбитальной косточкам , предварительно очистив кожу . Слишком большое количество средства может спровоцировать появление отеков. Идеальное количество – размером с два рисовых зернышка( по одному на глаз).

Бытует такое мнение, что все процедуры у косметолога нужно проходить курсом . В какой –то мере это так, но все зависит от потребностей кожи и того как надолго Вы бы хотели сохранить желаемый результат. Для кожи , которая лишь нуждается в легком увлажнении достаточно активных процедур в кабинете косметолога 1-2 раза в месяц . Это могут быть как кремовые гелевые, альгинатные маски, массажи или другие процедуры, (например с применением аппаратных методик) ,которые хорошо очистят, поухаживают за кожей , будут хорошей профилактикой морщинок и прекрасно проработают уже имеющиеся. Придадут свежесть и бархатистость коже. А если Ваше личико нуждается в более интенсивном уходе( лифтинг, интенсивное питание , насыщение кислородом, купероз, осветление,восстановление)- стоит пройти курс процедур. Ведь большинство программ разработано так, что все препараты пролонгированного действия, накапливаются в коже и дают желаемый эффект только после окончания курса , а то и позже. Первичный результат от процедур- свежий ровный тон, сияние, бархатистость, ну и конечно же релакс от самой процедуры( особенно если это массаж),заметен уже через час, но вот на клеточном уровне результат будет несколько позже. Ну и длительность эффекта от одной процедуры от 1 недели до месяца и после курса -6- 8 месяцев. Так что решать Вам , курс процедур или одна . Но лимит красоты у каждого свой и поэтому очень важно сохранить ее подольше.

Еще в 1981 году в результате исследования оказалось, что альгинат ( полисахарид , извлекаемый из бурых водорослей), обладает омолаживающими свойствами и абсолютно безопасный для человеческого здоровья. Альгиновая кислота обладает свойством со временем превращаться в вязкое резиноподобное вещество. Первыми использовали это открытие медики. Они применяли его для создания препаратов от изжоги и болей в желудке, так как альгинаты были абсолютно безвредны и легко выводились через кишечник. Работники пищевой индустрии стояли вторыми в череде испытателей ценного компонента из морских водорослей и использовали альгинаты как стабилизаторы или загустители. Они безвредны и применяются в производстве многих кондитерских изделий и пищевых продуктов. Наконец, пришла очередь косметологов. И результаты увенчались успехом. Многие женщины испытали на себе действие альгинатной маски и остались довольны.

Альгинат оказывает мощное увлажняющее действие, значительно улучшает проникновение ингредиентов и сывороток, укрепляет и подтягивает кожу, закрывает поры, увеличивает поступление кислорода, обладает лифтинговым действием, улучшая отток лимфы . Чтобы усилить результат маски в состав добавляют витамины, гиалуроновую кислоту, экстракт какао, чернику, ромашку и др.

Альгинат превращается в гель в сочетании с водой. Он богат витаминами, минералами и питательными веществами. Застывая, образует пленку на коже, заполняя все мимические морщинки и складочки. Уже в результате первой первой процедуры он подтягивает кожу, обладая своеобразным лифтинг-эффектом.

Рано или поздно мы задумываемся об уходе за кожей. Но с чего бы начать ? Правильную косметику для ежедневного ухода уже подобрали. Теперь чистка. Это ,своего рода, генеральная уборка для кожи. Чистка лица — это процесс глубокого очищения кожи, удаления ороговевших клеток, камедонов, кожного сала. Мертвые клетки нашей кожи препятствуют проникновению питательных веществ, кожа становится тусклой и теряет естественный цвет. Кожное сало способствует скапливанию пыли и загрязнений на коже. Чистка лица показана при всех типах кожи, но для проблемной и жирной кожи она будет наиболее эффективна.

Ультразвуковая чистка (ультразвуковой пилинг)

Ультразвуковая чистка лица имеет ряд неоспоримых достоинств. Она подходит для всех типов кожи, даже для очень чувствительной , и даже для кожи с проявлениями купероза. В отличие от механической чистки, она не травмирует кожу и удаляет только мертвые клетки, не затрагивая молодые и здоровые. При ультразвуковой чистке происходит активная регенерация тканей, в результате чего кожа выглядит обновленной, появляется здоровое сияние. При воздействии ультразвуковых волн происходит массаж кожи лица и разглаживание морщин. Также, данная процедура не требует предварительного распаривания. Такая чистка абсолютно безболезненна, не вызывает воспаления и покраснения кожи.

Почему эту процедуру называют ультразвуковым пилингом? В процессе УЗ-чистки происходит отшелушивание поверхностных слоев кожи, характерное для всех процедур пилинга.

Под ультразвуковым пилингом иногда понимают сокращенную процедуру уз-чистки: только демакияж и ультразвуковое воздействие.

Ультразвуковая чистка – комплексная процедура и включает в себя помимо очищения кожи с помощью ультразвука применение косметических средств – кремов, масок, сывороток.

Противопоказаниями для такой чистки служат беременность, наличие подтяжек лица, воспалений и инфекций в острой стадии.

Механическая чистка

Эта процедура выполняется вручную и является самым распространенным способом глубокого очищения кожи. Такое механическое очищение предполагает воздействие на кожу руками или специальными инструментами. Перед ритуалом механической чистки косметолог проводит множество подготовительных процедур, с целью избежать негативных последствий. Тщательная подготовка позволяет также избавить эпидермис от сильных воспалений и быстрее помочь регенерироваться коже после агрессивной атаки. С помощью распаривания, масок, специальных гелей или пилингов открываются поры. Затем косметолог руками или специальной лопаточкой удаляет сальные пробки и загрязнения. Далее мастер проводит обработку кожи лица, чтобы не допустить воспалительных процессов, и накладывает маску, которая стягивает поры. В конце процедуры на кожу наносится успокаивающий крем.

Механическая чистка лица очень травмирует кожу, лицо может выглядеть опухшим и воспаленным целые сутки после процедуры. Если на лице имеются воспаления или гнойнички, то такая чистка противопоказана. Многие девушки предпочитают не обращаться в салон, а сами в домашних условиях удаляют прыщи. Так делать крайне не рекомендуется, так как дома нельзя добиться необходимой стерильности, и тем самым можно только ухудшить ситуацию.

Как часто нужно делать чистка лица?

Это зависит от здоровья вашей кожи. Для жирной, сильно загрязненной кожи стоит проводить процедуру очищения раз в 10-14 дней. Для нормальной кожи достаточно раза в месяц.

Чистка — важнейший этап в уходе за кожей . Ведь под воздействием стресса, гормональных сбоев, недосыпов, ненормированного питания, заболеваний внутренних органов увеличивается выработка кожного сала, а вот цикл обновления клеток, напротив, замедляется. В результате — загрязнения с поверхности кожи удаляются реже, сальные железы засоряются, перестают нормально функционировать, увеличиваются в размерах, и на поверхности появляются знакомые нам всем черные точки. Поскольку комедоны находятся глубоко внутри, никакие кремы, скрабы, маски не помогут достать их. Облегчить жизнь нашей коже, придать ей гладкости и эстетической привлекательности поможет только профессиональная чистка лица у косметолога.

Раздражение после депиляции не редкое являение, особенно после депиляции зоны бикини. Если вы делаете депиляциию первые разы- раздражение будет очень сильное.
Во многом это зависит не только от материалов и мастера, но и от реакции кожи на «вторжение». Чтобы снять раздражение после депиляции можно использовать хлоргикседин и пантенол. Из народной аптечки: хорошо помогает также отвар ромашки и алое- каланхое: заживляет и дезинфицирует и успокаивает кожу. Не стесняйтесь, задать вопрос своему косметологу, как правильно обработать кожу, как правильно ухаживать за кожей после депиляции, а также напомнить о том, что было раздражение перед следующей депиляцией.

Мимические морщины, как и морщины вообще -неизбежная реакция нашей кожи на внешние воздействия, наши условия жизни, питание, мимику. Морщины зарождаются задолго до того как мы их начинаем видеть. Особенно если у вас сухая кожа. Поэтому кремом рекомендовано начинать пользоваться уже с 14 лет, при этом крем нужно правильно подобрать.

Важное значение в уходе за кожей лица играет скраб (он очищает от ороговевших частиц и способствует лучшему проникновению всех кремов, масок. Кожа дышит и сразу убирается серость с лица) а маски хорошо наполняют кожу, увлажняют и питают. Ведь когда кожа не достаточно увлажнена- она похожа на «сморщенное яблоко».

Многие, при виде первых мимических морщин начинают сразу колоть уколы красоты. Однако, омолаживающие уколы — это самые жесткие меры. Ведь кожа, особенно когда молодая-имеет свои резервы и запасы которыми можно воспользоваться. Как избавиться от мимических морщин? Правильно и своевременно ухаживать за кожей лица: маски, активные сыворотки, легкие пиллинги, аппаратные методики и массаж лица.  И помните, никогда не поздно заняться собой, однако, чем позднее будет замечена морщинка- тем сложнее будет от нее избавиться, ведь профилактика всегда проще, чем лечение)))

С первым солнцем, еще даже не совсем теплым, просыпается не только природа, но и веснушки ( у людей  с предрасположенностью ). Они показываются на лице, руках и шее, все темнея и насыщаясь, а к концу осени снова «засыпают». Приблизительно до 25 лет наступает пик их проявления, и после они постепенно угасают. В зрелом возрасте обычно веснушек уже не бывает. Но случается, что они только после 40 появляются впервые. Такие поздние веснушки называют возрастными, или печеночными, и со временем их количество будет возрастать. Однако если у вас веснушки первый раз вылезли только недавно – это так называемые «солнечные пятна», и причины их появления совсем другие (перенесенный ожог ультрафиолетовыми лучами).

Что делать с веснушками?

В первую очередь, защищать кожу от ультрафиолета. Ведь , чем больше человек находиться на солнце, тем темнее и насыщеннее становятся веснушки. Сейчас есть много косметических средств с SPF: крема, тональные крема, даже пудры и помады. Рекомендовано наносить крем за 20-30 мин до выхода на улицу ( чтобы он успел впитаться). И если зимой достаточно SPF 6-12  , то весной лучше перейти на 12-30. Также важно носить солнцезащитные очки .

Также есть осветляющие крема и сыворотки, которые выравнивают цвет кожи. Но их нужно наносить только вечером, иначе ,  можно еще и пятен пигментных добавить.

Диета от веснушек

Считается, что для предотвращения их появления важную роль играют витамин С и РР. Поэтому, позаботьтесь о том, чтобы ваш ежедневный рацион включал ягоды и фрукты гречневую крупу, говядину, куриное мясо и печень, капусту, бобы, томаты, зелень.

Макияж

Особое внимание стоит уделить макияжу при веснушках. Все любят пользоваться или бронзаторами , или огромным слоем тональной основы, маскируя веснушки. Тональное средство может полностью не замаскировать веснушки. Не ждите, что они исчезнут чудесным образом. Ваша цель – найти тональное средство, которое уменьшает их выраженность. Помните, что окружающие не разглядывают в лупу ваши веснушки. Больше всего они заметны именно вам. Возможно, вы видите веснушки там, где другие их просто не замечают. .

А самое главное помните, вы прекрасны! И веснушки  это часть вашей индивидуальности и неповторимости.

Каждый рано или поздно решается пойти на массаж. Чаще всего , это или массаж спины , или все-таки антицеллюлитный. Но приходя в салон, сталкиваемся с небольшой трудностью- предоставляют спектр услуг о которых даже не слышал ранее, но все же интересно узнать. Итак,

Какой же выбрать массаж ?

Ну ,если у Вас проблемы со спиной или с мышцами, то здесь выбор будет очевиден — лечебный массаж. Этот вид является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Он бывает как классическим, так и точечным, аппаратным, самомассаж и др.

Но как быть , если Вы пришли на программу для похудения, а у Вас разнообразие : общий антицеллюлитный, лимфодренажный и медовый. Все эти массажи работают не только как антицеллюлитные, но и у каждого массажа своя направленность. И их хорошо комбинировать в антицеллюлитной программе.

Общий антицеллюлитный

Это массаж всего тела с особой проработкой проблемных зон. Идеален не только как антицеллюлитная процедура, но и профилактика заболеваний спины. Ведь в этом массаже также активно прорабатывается спина , руки и стопы. Комплексный подход.

Хорошим дополнением ( или как самостоятельная программа)- лимфодренажный массаж. Он не только улучшает отток лимфы и выведения продуктов распада , но и является релакс-массажем, хорошо успокаивает и расслабляет мышцы.

Конечно же, медовый —  больше направлен на усиление кровообращения, на улучшения иммунитета, а  также как составляющая антицеллюлитной программы. Интенсивность массажа регулирует массажист и количество процедур тоже он назначит.

Бывает , что кому-то на 70% лимфодренажный нужен, а другим только антицеллюлитный. Это все индивидуально.

Есть , конечно , нейроседативный массаж ,массажи бамбуковыми палочками и тайские, горячими мешочками и камнями. Больше направлены на успокоение, как релакс- программы. Сейчас ежедневно появляются новинки аппаратных массажных методик , а также новые ручные техники. Но в массаже всегда важен комплексный подход, так эффективность будет выше. Поэтому выбрали Вы лечебный или косметологический( антицеллюлитный), гигиенический(чаще  выполняется  в виде самомассажа) , или спортивный — важно выбрать хорошего специалиста, который подберет интенсивность и количество процедур. Будьте здоровы и прекрасны!

С целлюлитом всегда ассоциация-полные и тучные люди, переедание и прочее. Но на самом деле  он может возникать в разной степени уже с 14 лет и у людей с достаточно  разнообразным телосложением. Даже у очень худых.

Причины:

-гормональное нарушение;

-неправильное питание ;

-переедание и злоупотребление соусами, чипсами, сладкими газированными напитками;

-слишком узкая тесная одежда, неудобная обувь и высокие каблуки ( неправильное кровообращение);

-неправильная осанка + постоянное сидение нога на ногу ( неправильное  кровообращение);

-стресс;

-курение, алкоголь;

-генетические особенности;

— и пр.

Причин очень много, но  с каждым днем  придумывают все  новые

Методы борьбы:

От таблеток, сиропов, чая для похудения до липосакции.

Прессотерапия ( хорошо улучшает лимфо- и кровообращение)

Фонофорез( внедрение  антицеллюлитных средств ультразвуком)

Лазеротерапия (Данная процедура способствует уменьшению отеков,  усиливает эффект других антицеллюлитных процедур.)

Миостимуляция  (тонизурует  )

Мезотерапия (вводятся средства , расщепляющие жир и улучшающие кровообращение)

Ароматерапия

Но самые распространенные являются : массажи и обертывания.  Они, возможно, не такие быстрые как липосакция, но и противопоказаний почти не имеют. Сейчас широко распространены как ручные массажи , так и аппаратные, направленные  на улучшение кровообращения и хороший лимфодренаж.  За счет выведения межклеточной жидкости первые процедуры очень показательны и  можно значительно убрать в объеме.  Но все же лучше пройти курс из 6-10 процедур( каждому индивидуально), чтобы закрепить результат. Хорошо совмещать с обертываниями, они не только помогают  быстрее вывести из организма  все продукты распада ,но и  хорошо наполняют кожу полезными минералами и микроэлементами, делая кожу мягкой и шелковистой.

Для домашних обертываний хорошо подходит  кофе , который можно смешать с медои или просто с оливковым маслом. Добавьте немного эфирного масла цитрусовых , оно усилит эффект и оставьте под пленкой на 30-40 мин. По завершению обязательно крем.

Но самое важное в борьбе с целлюлитом — это правильное питание. Хотя бы приближенно к нему.

-пить 1-2 л в день чистой воды( не газированной)

-не пропускать завтраки, а если получится , то еще и обеды))

-последний прием пищи  не позже чем за 2 часа до сна

-побольше ходить( хотя бы пешком по лестнице  вместо лифта)

-исключить соусы и сладкие газированные напитки из рациона

-тренажерный зал или фитнес, йога или плавание. А если не находите времени, то хоть 5 минут зарядки в день, тоже хорошо не только для проблемных зон , но и для всего организма в целом.

-а также массажи и обертывания. Дома или в салоне, это уже как Вы решите.

Главное помните, что профилактика всегда  проще, чем лечение.

«Сыпь при ношении маски. Что делать?»  — это наиболее частый вопрос  на сегодня в кабинете косметолога. Сейчас многие вынуждены проводить в маске весь рабочий день и даже более ( в транспорте , магазине ). И как бонус — сыпь , воспаление и даже демодекс.

Давайте разберемся в причинах  :

— во-первых , при тесном контакте с маской, на коже возникает раздражение. В начале появляется покраснение и легкая припухлость.

— далее, если это ежедневно и долго , то добавляется высыпание . Ведь созданы идеальные условия для размножения бактерий : влажность и тепло.

— кроме этого , могут врастать волосы на подбородке и появляться воспаления.

Что предпринять ?

— Одноразовая маска меняется каждые 1.5- 2 часа, а то и чаще , если по роду деятельности приходиться много говорить в маске.

— все это знают , но я повторю . Ежедневно стирать многоразовые маски проглаживать или проходить паром.

— косметика – на лице под маской минимум косметики . Только легкий крем , старайтесь не использовать тональной основы – это усугубляет состояние.

— в течение дня можно протирать лицо розовой водой или тоником.

— как дополнительный уход – гели с алое ( снимает раздражение ) — это хорошо подходит на начальных этапах, когда только покраснение и раздражение.

Средства с салициловой кислотой , чайным деревом точечно наносить (особенно хорошо для комбинированной и жирной кожи)

Присыпки с цинком , которые будут регулировать сальные железы.

НО! Если уже проблема запущена , то лучше обратиться к дерматологу. Ведь могут присоединиться такие бактерии , что нужно вмешательство специалиста. У нас всегда Вы сможете получить бесплатную консультацию косметолога и рекомендации в  коррекции домашнего ухода .

ВАЖНО!

Ни в коем случае не использовать в зонах воспаления скрабы  , пилинги, глиняные маски ,спиртовые лосьоны  или мыло ;

не давить самостоятельно

не замазывать тональной основой или припудривать . Проблема не уйдет сама по себе , а только усугубиться так, что потом потребуется лечение .

Лучше заранее получить консультацию , чем потом лечить последствия. Берегите и любите себя.