Жаль, в школе не было предмета по уходу за кожей. Ведь каждой в любом возрасте важно знать :
— какой у тип кожи;
— как за кожей ухаживать ежедневно;
— и особенно важно понимать основные отличия в уходе за кожей зимой и летом.
Самое важное это тип кожи.
Запомните! ЖИРНУЮ КОЖУ НЕ СУШИТ ПОСЛЕ ОБЫЧНОГО УМЫВАНИЯ !
А если у Вас расширенные поры , сухость , шелушение и после умывания в спешке наносите крем, ведь стянуто все лицо. То скорее всего у Вас сухая кожа ( или даже пересушена неправильно подобранными средствами по уходу). А если еще и покраснения . То поздравляю, у Вас сухая и чувствительная кожа. Так недалеко и до купероза.
А что же такое купероз?
Если совсем коротко, то купероз – это когда нарушен отток крови. То есть в здоровой коже сосуды по необходимости расширяются ( например, в теплом помещении или после горячего напитка) и сужаются . А при куперозе процес нарушен. И расширенные сосуды видны на лице еще долго.
Сначала это только румянец, который не проходит длительный период после мороза или сауны, а потом стают заметны и сосуды ( если ничего не предпринять).
Как ухаживать за такой кожей?
Зима очень опасна для чувствительной кожи и кожи с куперозом: перепады температур, мороз и ветер, а в помещении горячий сухой воздух от центрального отопления и ,конечно , недостаток витаминов , очень часто , неправильный уход. Всё это факторы , которые в первую очередь влияют на состояние кожи. Важную роль играет наследственность и внутренние заболевания.
Но, если правильно ухаживать , то кожа будет очень хорошо выглядеть.
Как правильно ?
Зимой кожа становиться суше , а уход за чувствительной кожей должен быть очень щадящим. Это означает никакого геля и тем более мыла для умывания.
Для умывания пенка или молочко + тоник. Они более мягко очищают кожу. Так же можно использовать розовую воду , как тоник и мицелярную воду ( для снятия макияжа с области вокруг глаз) .
Для защиты кожи от мороза , ветра и ультрафиолета используем обязательно дневной крем. Даже, если нанесли тональную основу, то под нее необходим слой крема .
Это не значит , что дневной крем выглядит как вазелин ( плотный и жирный ). Он может быть почти не ощутим на коже, но выполнять все свои функции ( в том числе и укрепление сосудов).
Для заботы о коже вечером наносим крем .
Исключить из ухода за лицом всю косметику в которой есть спирт, мята , ментол и мед . Также глиняные маски очень вредят для чувствительной кожи и при куперозе.
Как дополнительный уход за кожей рекомендую тканевые и кремовые маски с содержанием витамина С и РР. Они увлажняют и укрепляют сосуды.
Очень хорошо помогает лимфодренажный массаж лица .
А также стоит исключить грубые скрабы и даже после умывания нужно промокнуть лицо, а не растирать его.
Из еды стоит ограничить употребления очень горячих и спиртных напитков, крепкого чая, кофе, острых блюд ,сметаны и помидор. А включить в свой рацион отвар шиповника , рыбу, черную смородину, квашеную капусту, оливковое масло ,зеленый чай, крупы и морковь.
Сейчас много способов борьбы с куперозом : инъекции и аппаратные методики … Но зачем искушать судьбу, если можно просто беречь себя ? Ведь на начальных стадиях достаточно правильного ухода и придерживаться основного правила: защищай и увлажняй.
Берегите себя , свою красоту и сияние!